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【地域交流センター】公開講座「動けるカラダを手にいれるセルフケアと運動」を学内で開催しました

7月5日(土)、コミスタこうべ市民講師の田村俊典先生をお招きし、神戸常盤地域交流センターの公開講座「動けるカラダを手にいれるセルフケアと運動」を学内で開催しました。

「姿勢とは何か?」「軸・重心とは?」
普段、無意識のうちに行っている動作や感覚を、改めて丁寧に見つめ直す貴重な機会となりました。

受講者の皆さまも、積極的に質問をされたり、受講生同士お互いの身体のチェックを行ったりと、楽しみながらご参加いただいている様子が印象的でした。

田村先生、そしてご参加いただいた皆さま、暑い中お越しいただき誠にありがとうございました。心より御礼申し上げます。