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噛むことの効果
2016年03月28日(月)
歯とお口の健康を保つことは、なによりも食生活を豊かにし、快適な人生を送るために大切なことです。
よく噛むことは、食べものを体に取り入れるためだけでなく、全身を活性化させるのに重要な働きをしています。
「ひみこの歯がいーぜ」
「よくかむことは あいなのだ」
聞いたことがあるフレーズだと思いますが、これからの健康増進のためにも、一度見直して新年度を迎えてみてはいかがでしょうか?