ときわブログTokiwa Blog

教員ブログ

噛むことの効果

歯とお口の健康を保つことは、なによりも食生活を豊かにし、快適な人生を送るために大切なことです。

よく噛むことは、食べものを体に取り入れるためだけでなく、全身を活性化させるのに重要な働きをしています。

「ひみこの歯がいーぜ」

「よくかむことは あいなのだ」

聞いたことがあるフレーズだと思いますが、これからの健康増進のためにも、一度見直して新年度を迎えてみてはいかがでしょうか?